Đang tải dữ liệu...

ngủ

Tổng cộng 725 bài viết nằm trong 25 trang
Kết quả tìm kiếm có thể không đầy đủ, bạn có thể tìm kiếm bằng google

Bí quyết để có giấc ngủ ngon hơn 08:18 20/09/2014

Tiết trời thu se lạnh và đặc biệt là việc nhiệt độ hạ thấp vào ban đêm khiến nhiều người phải đắp chăn đi ngủ. 

giấc ngủ, giấc ngủ ngon, mẹo giúp ngủ ngon, bí quyết giúp ngủ ngon, thời tiết mùa thu, đắp chăn khi ngủ, cho chân ra ngoài chăn, cấu trúc động-tĩnh mạch, giảm nhiệt tự nhiên khi ngủ, natalie dautovitch

Video: Chúng ta có thế ghi lại giấc mơ? 10:25 19/09/2014

Chúng ta thường biết rằng mình sẽ quên mất phần lớn giấc mơ sau khi thức dậy. Vậy khoa học và công nghệ hiện đại đã có thủ thuật gì để ghi lại giấc mơ chưa?

giấc mơ, ghi lại giấc mơ, nằm ngủ, sóng não, sóng radio, bức xạ điện từ, công nghệ đọc suy nghĩ, máy quét mri, hiện tượng de javu

Giới thiệu căn nhà siêu nhỏ nhưng đủ tiện nghi 08:27 16/09/2014

Một nhóm sinh viên Trung Quốc mới đây hoàn thiện "căn nhà" đặc biệt với diện tích chỉ 4m2 với đầy đủ tiện nghi từ phòng ngủ đến phòng tắm.

căn nhà siêu nhỏ, căn nhà mini, nhà siêu nhỏ đầy đủ tiện nghi, nhóm sinh viên trung quốc, ngôi nhà tí hon

Vì sao con người phát cuồng vì bóng đá? 05:38 16/09/2014

Bóng đá luôn được biết tới với biệt danh môn thể thao vua do sở hữu hàng tỉ tín đồ đam mê, phát cuồng trên thế giới. Một nghiên cứu mới đây đã lý giải việc tại sao phần lớn chúng ta lại đam mê bóng đá tới vậy. Dưới góc độ thần kinh học, sự hấp dẫn này được giải thích trong cuốn “The Secret Lives of Sport Fans: The Science of Sports Obsession” (tạm dịch: Bí mật cuộc sống của fan thể thao: Khoa học của sự ám ảnh).

bóng đá, phát cuồng vì bóng đá, mất ăn mất ngủ vì bóng đá, đam mê bóng đá, hormone testosterone, sự gia tăng hormone testosterone, giải phóng hormone testosterone, môn thể thao vua

Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối 09:33 04/09/2014

Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa. 

bữa tối, thói quen xấu, thói quên nên tránh làm sau bữa tối, thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ ngay, uống trà, hút thuốc, lái xe

Người làm việc gần cửa sổ có sức sống hơn 05:47 28/08/2014

Những người làm việc gần cửa sổ sẽ ngủ ngon hơn và có chất lượng cuộc sống cao hơn so với người tiếp xúc ít với ánh sáng mặt trời.

nơi làm việc, ví trí làm việc, chỗ ngồi tại nơi làm việc, chỗ ngồi gần cửa sổ, nơi làm viêc gần cửa sổ, ánh sáng mặt trời, chất lượng cuộc sống, tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng, thiếu ánh sáng tự nhiên, mohamed boubekri

Ảnh đẹp: Gấu nâu bắt cá hồi bơi ngược dòng 14:00 27/08/2014

Linh dương đầu bò vượt sông trong mùa di cư, gấu nâu bắt cá hồi ngược dòng, sư tử ngủ ngon lành trên thân cây... là những hình ảnh động vật đẹp nhất tuần qua.

ảnh đẹp trong tuần, ảnh động vật đẹp tuần qua, gấu nâu bắt cá hồi, linh dương đầu bò vượt sông, sư tử nằm ngủ trên thân cây, vượn cáo bay sunda, ong hút phấn hoa hướng dương

Đoán sức khỏe qua lưỡi của bạn 13:38 27/08/2014

Nếu lưỡi màu nhợt nhạt, không có lớp phủ, cùng các dấu hiệu như chóng mặt, hay quên, mất ngủ, rất có thể bạn đang bị thiếu máu. 

đoán sức khỏe qua lưỡi, đoán bệnh qua lưỡi, màu của lưỡi, tự khám sức khỏe nhờ lưỡi, lưỡi màu nhợt nhạt, lớp phủ màu vàng, lưỡi sưng, lưỡi đỏ

20% người trưởng thành ngủ ít hơn 6 giờ mỗi ngày 08:38 18/08/2014

100.000 tai nạn mỗi năm là do tài xế ngủ gục. 40 triệu người Mỹ bị rối loạn giấc ngủ mãn tính. Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe con người.

người trưởng thành, thời gian ngủ của người trưởng thành, tai nạn giao thông, ngủ không đủ giấc, mệt mỏi vì thiếu ngủ, chất lượng giấc ngủ, rối loạn giấc ngủ mãn tính, thiếu ngủ

Thực phẩm giúp ngon giấc mỗi đêm 08:13 18/08/2014

Khoáng chất kali và magiê trong chuối giúp ngăn ngừa các cơn co thắt cơ và chuột rút có thể phá vỡ giấc ngủ.

thực phẩm giúp ngủ ngon, dinh dưỡng giúp ngủ ngon, khoáng chất kali, khoáng chất magiê, sản phẩm từ sữa, cherry, chất dinh dưỡng từ chuối, các loại ngũ cốc, bột yến mạch

10 tác hại của việc xem TiVi nhiều 08:59 08/08/2014

Cùng với sự phát triển của công nghệ hiện đại và đời sống xã hội, ngày nay tivi đã là vật không thể thiếu trong mỗi gia đình.

xem tivi nhiều, lạm dụng tivi, tác hại của xem tivi nhiều, ảnh hưởng của tivi đến sức khỏe, nguy cơ mắc bệnh tim, gián đoạn giấc ngủ, béo phì, bệnh tiểu đường, rối loạn tập trung, ăn uống vô thức, mỏi mắt, hành vi tiêu cực

Văn phòng không cửa sổ khiến bạn mất ngủ 46 phút/đêm 09:40 06/08/2014

Bí quyết để có giấc ngủ ngon thực sự vào buổi tối có thể không phải là đọc sách, uống sữa hay nước nóng, mà là vị trí bạn ngồi tại nơi làm việc, theo một nghiên cứu mới.

ánh sáng ban ngày, phòng làm việc không cửa sổ, giấc ngủ, mất ngủ, vị trí ngồi tại văn phòng, vị trí ngồi tại nơi làm việc, môi trường làm việc, thiết lập đồng hồ sinh học, ngủ không ngon giấc, thiếu tập trung, tâm trạng không tốt

6 lý do “kì lạ” khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi 14:25 04/08/2014

Thiếu ngủ không phải là lý do duy nhất tiêu hao năng lượng của bạn. Có những điều tưởng chừng rất nhỏ bé trong cuộc sống nhưng lại khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi.

mệt mỏi, lý do khiến bạn mệt mỏi, lý do lạ khiến bạn mệt mỏi, dùng smartphone trước khi đi ngủ, luôn cố làm hài lòng người khác, lo lắng quá mức, thức khuya vào cuối tuần, uống quá nhiều cà phê, là người cầu toàn

5 thời điểm tốt nhất để uống mật ong 05:23 01/08/2014

Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thời gian uống mật ong khác nhau cũng đem lại những lợi ích sức khỏe không giống nhau. Nếu bạn uống mật ong, bạn hãy chọn cho mình thời gian tốt nhất tùy theo mục đích của mình. Lưu ý rằng, mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ để tránh phá hủy những enzym, làm mất những tác dụng quý của nó.

mật ong, uống mật ong, thời điểm tốt để uống mật ong, uống mật ong vào sáng sớm, uống mật ong vào buổi chiều, uống mật ong trước khi ngủ, uống mật ong sau bữa ăn, uống mật ong trong bữa ăn

Loài rắn sọc ma quái “giả gái” để hút sinh khí tình địch 10:09 31/07/2014

Theo các nhà khoa học, rắn sọc vốn là loài ăn tạp, ăn sâu, cá và cóc, đặc biệt là có tập quán ngủ đông.

rắn sọc, thamnophis, đời sống tình dục của rắn sọc, rắn sọc đực giả gái, tập quán ngủ đông, mùa giao phối của rắn sọc, tập quán sinh sống của rắn sọc, hấp thụ nhiệt và có được an toàn, hiện tượng rắn giả gái, barry r sinervo

Những hiện tượng lạ lùng xảy ra khi ngủ 14:18 30/07/2014

Giấc ngủ thỉnh thoảng đi kèm với những hiện tượng lạ lùng như mộng du, nói mơ, cơ thể tê liệt hay thậm chí là quan hệ tình dục khiến không ít người bối rối.

giấc ngủ, hiện tượng xảy ra khi ngủ, cơ thể tê cứng, cảm giác rơi tự do, giật cơ lúc ngủ, hypn jerk, mộng du, nói mơ khi ngủ, giấc mơ trở đi trở lại, sex trong khi ngủ

10 cách dễ đi vào giấc ngủ 05:36 29/07/2014

Ăn nhẹ một tiếng đồng hồ trước khi đi ngủ, để nhiệt độ phòng vừa phải, bật một chút nhạc êm dịu... là bạn có thể dễ dàng đi vào giấc mộng.

cách giúp bạn dễ ngủ, ăn nhẹ trước khi ngủ, để nhiệt độ phòng vừa phải, bật một chút nhạc êm dịu, chọn quần áo thoải mái khi ngủ, vận động vào ban ngày, bổ sung dưỡng chất cần thiết, thả lỏng cơ thể trước khi ngủ

Bí ẩn ngủ quên bên những ngôi mộ kỳ bí 10:22 28/07/2014

Tại St. Augustine, Florida, Mỹ, một nhà khảo cổ học đã phát hiện ra một ngôi mộ chứa một bộ xương lừa được chôn hết sức kỳ lạ. Bộ xương con vật được phát hiện ở độ sâu 1,2m dưới lòng đất và có niên đại vào thế kỷ 17. Con vật có một vết lõm trên hộp sọ và dường như nó đã tử vong do bị đập vào đầu. Nhưng chuyện kỳ lạ còn ở sau đó.

ngôi mộ kỳ bí, bí ẩn những ngôi mộ kỳ bí, lăng mộ lừa tại augustine, john renie, vết cắt duffy, nick beef, james leeson, betty stiven, bí ẩn tại nghĩa trang anaheim, ngôi mộ viking, vụ thảm sát trong giếng, xác chết saxon kỳ lạ

Đai an toàn thông minh giúp lái xe không chìm vào giấc ngủ 13:50 24/07/2014

Các kĩ sư Tây Ban Nha đã thiết kế dây đai an toàn giúp điều chỉnh nhịp tim của lái xe và phát đi tín hiệu cảnh báo họ tỉnh dậy nếu như lái xe đang trong tình trạng nguy hiểm vì ngủ gật sau bánh lái.

dây đai xe ô tô, dây đai an toàn, dây đai thông minh, người lái xe, buồn ngủ, ngủ gật, dây đai điều chỉnh nhịp tim, dây đai cảnh báo ngủ gật, giảm thiểu tai nạn giao thông, jose solaz

Bí ẩn chu kỳ trăng và hành vi con người 05:27 19/07/2014

Nếu cứ mãi trằn trọc mà vẫn không chợp mắt, thử nhìn qua cửa sổ phòng bạn. Kết quả nghiên cứu mới cho thấy mặt trăng có thể là thủ phạm cho những đêm thiếu ngủ, và giấc ngủ có thể hụt đến 50 phút/đêm ở những người tình nguyện. Thậm chí khi một nhóm được chuyển vào ngủ trong một căn phòng tối như mực, không hề có cửa sổ, họ cũng phải loay hoay trên giường đến 25 phút so với bình thường vào những đêm trăng tròn. 

chu kỳ trăng, đêm trăng tròn, hành vi của con người, giấc mơ bí ẩn, đêm thiếu ngủ, chuyển động của mặt trăng, đồng hồ sinh học ở người, nhịp sinh học mặt trăng, nhịp trăng kỳ, michael smith

Giải mã 6 thói quen xấu xí con người "làm trong vô thức" 05:27 11/07/2014

Ít ai ngờ một vài hành động nhỏ như cắn móng tay, bẻ khớp ngón tay, nhai đá... là những thói quen xấu cần từ bỏ. Ngoài mất vệ sinh, những thói quen này còn có thể là biểu hiện của stress, lo âu quá độ, thậm chí là thiếu hụt chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, những hành động này còn gây sự khó chịu cho những người xung quanh. 

thói quen xấu, thói quen làm trong vô thức, thói quen có hại, cắn móng tay, bẻ khớp ngón tay, nhai đá, đi đứng thõng vai, ăn vặt đêm khuya, vẫn ngủ dù báo thức nhiều lần

Phát hiện nơi giữ linh hồn trong não người? 10:31 09/07/2014

Tiến sĩ Mohamad Koubeissi và các cộng sự đến từ Đại học George Washington (Mỹ) đã nghiên cứu một bệnh nhân động kinh và phát hiện các xung điện của một vùng não nhất định khiến bà "ngủ lịm" trong những thời điểm lặp đi lặp lại. Chấm dứt kích thích bộ não đã đưa nữ bệnh nhân này thoát khỏi trạng thái thực vật, và bà không có bất kỳ hồi ức nào về những gì vừa xảy ra.

bộ não, linh hồn, sự tỉnh táo, trạng thái có ý thức, vùng hạch nền, claustrum, kích thích não sâu tần số thấp, mảng tế bào thần kinh mỏng, mohamad koubeissi

5 địa điểm tốt nhất giúp bạn có những ý tưởng thiên tài 05:49 16/07/2014

Có một sự thật mà ai cũng phải công nhận, đó là phòng thi và bàn học là một trong những nơi khiến bộ não của chúng ta hoạt động chậm chạp nhất, hay ít ra là đa số học sinh và sinh viên đều nghĩ như vậy. Vâng, nếu chúng ta có thể làm bài thi trong phòng tắm hay nhà vệ sinh thì tôi tin chắc kết quả sẽ khá hơn rất nhiều. Chính khoa học cũng đã giải thích vì sao khi chúng ta tắm, bộ não trở nên thông suốt và có nhiều ý tưởng sáng tạo hơn.

ý tưởng sáng tạo, ý tưởng thiên tài, nơi ý tưởng bộc lộ, phòng tắm, nhà về sinh, trên giường ngủ, trên đường đi ngủ, quán cafe, quán bar

Các nguyên nhân làm giảm trí nhớ 05:20 08/07/2014

Hầu hết mọi người có thói quen làm nhiều việc cùng lúc. Về lâu dài, điều này có thể dẫn đến rối loạn tâm thần, căng thẳng và suy giảm trí nhớ.

giảm trí nhớ, nguyên nhân làm giảm trí nhớ, làm nhiều việc cùng lúc, trầm cảm, che giấu cảm xúc thật, lạm dụng chất gây nghiện, uống quá nhiều rượu, thiếu ngủ, thiếu thiamine, sinh tố b1

Thiếu ngủ đêm có thể gây teo não 11:38 04/07/2014

Các nhà nghiên cứu cảnh báo, người lớn tuổi càng ngủ ít, bộ não của họ càng bị teo và suy thoái nhanh hơn.

thiếu ngủ, thiếu ngủ đêm, teo não, ngủ ít, suy thoái não, lão hóa não, sự phình rộng não, suy thoái nhận thức, june lo, francesco cappuccio

Loài ếch giữ bí mật giúp con người chinh phục vũ trụ 10:25 04/07/2014

Loài ếch hang, danh pháp khoa học là Cyclorana alboguttata, có khả năng ngủ đông suốt nhiều tháng liên tục mà không chịu bất kỳ tổn hại nào về cơ. Bí quyết của chúng được cho là có thể giúp con người duy trì cơ trong môi trường không trọng lực - một trong những thách thức lớn, cần phải vượt qua hiện nay trước khi các nhà du hành vũ trụ thực hiện sứ mệnh thám hiểm sao Hỏa trong tương lai.

ếch hang, cyclorana alboguttata, chinh phục vũ trụ, ngủ đông, ếch hang da sọc xanh, sứ mệnh thám hiểm sao hỏa, gene survivin, phân tử tích điện cao ros, chất chống oxy hóa bảo vệ, sự teo mòn cơ, beau reilly

Thói quen buổi sáng gây hại cho sức khỏe 08:24 04/07/2014

Bữa sáng nên ăn đủ no, tránh tình trạng ăn quá ít làm dạ dày bị kích thích mà không nhận đủ lượng thức ăn sẽ khiến bạn nhanh đói hơn.

thói quen buổi sáng, thói quen buổi sáng gây hại, để báo thức ở chế độ ngủ thêm, kiểm tra điện thoại, bỏ ăn sáng, kiểm tra thư, tranh luận, ăn sáng quá ít, làm việc ngay, ăn sáng vội vàng

Nghiên cứu: Ngủ nude khiến bạn hạnh phúc hơn 15:04 01/07/2014

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, cách tốt nhất để gìn giữ cuộc hôn nhân hạnh phúc là... ngủ nude.

ngủ nude, ngủ khỏa thân, ngủ không mặc gì, lợi ích của ngủ nude, gìn giữ hôn nhân hạnh phúc, mối quan hệ vợ chồng, stephanie thiers-ratcliffe

Khảo sát chuyện ngủ của người phương Tây và người phương Đông 10:52 01/07/2014

Mới đây, trang Science News có đưa ra bảng số liệu so sánh số giờ ngủ của người phương Tây và phương Đông. 

giấc ngủ, giờ ngủ của người phương tây, giờ ngủ của người phương đông, thời gian ngủ, người phương tây ngủ nhiều hơn, thời gian nghỉ ngơi, sự khác biệt về thời gian, chu kỳ ánh sáng, sử dụng nhiều ánh sáng nhân tạo, lịch trình giấc ngủ

Sai lầm khiến bạn nhanh già 08:38 01/07/2014

Các loại thực phẩm tiêu thụ hàng ngày, thói quen, cách ngủ đều có thể là nguyên nhân gây lão hóa trước tuổi.

lão hóa trước tuổi, già trước tuổi, nguyên nhân khiến bạn nhanh già, ăn vụng như một đứa trẻ, nhắn tin, quên chăm sóc cổ, chải tóc ướt, rửa mặt quá nhiều lần, uống nhiều nước tăng lực

Trang:
1234...25»