|
Trẻ em thiếu ngủ có nguy cơ mắc bệnh béo phì
09:55 07/09/2010
|
Theo kết quả một nghiên cứu đăng trên tạp chí Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine của Mỹ, những trẻ sơ sinh và các trẻ chưa đến tuổi tới trường nếu không ngủ đủ thời gian vào ban đêm thì sẽ có nhiều nguy cơ bị béo phì sau này.
|
|
|
|
Làm gì để trí não minh mẫn?
13:18 24/08/2010
|
Các nhà khoa học vừa chứng minh thói quen ngủ nướng vào cuối tuần có tác dụng tăng cường trí não, giúp chúng ta có thêm sức bật và hứng khởi cho tuần làm việc mới.
|
|
|
|
Giấc ngủ có liên quan chặt chẽ đến bệnh tim mạch
16:12 02/08/2010
|
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, giấc ngủ thông thường ít hơn hoặc nhiều hơn 7 tiếng mỗi ngày có liên quan chặt chẽ đến nguy cơ gia tăng bệnh tim mạch.
|
|
|
|
Học trong lúc ngủ
14:53 01/06/2010
|
Những học sinh ham ngủ chắc chắn sẽ cảm thấy phấn khích khi biết loại gối giúp con người tiếp thu kiến thức trong giấc ngủ vừa ra đời.
|
|
|
|
Thiếu ngủ khiến phụ nữ có nguy cơ bị béo phì
11:35 17/05/2010
|
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học thuộc Đại học Uppsala (Thụy Điển) phát hiện ngủ quá ít dễ khiến phụ nữ béo phì ở phần bụng và eo.
|
|
|
|
Ngủ ngon 10 giờ mỗi đêm giúp sống tới 100 tuổi
12:09 14/05/2010
|
Bạn muốn sống tới 100 tuổi? Điều đó có thể trở thành hiện thực nếu bạn “chịu khó” ngủ ngon mỗi đêm 10 giờ.
|
|
|
|
Người ngủ ít dễ chết sớm
11:19 10/05/2010
|
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi tối có thể là cách để về thế giới bên kia sớm hơn so với tuổi thọ mà lẽ ra người ta được hưởng.
|
|
|
|
Phương pháp mới chữa bệnh buồn ngủ châu Phi
01:17 06/04/2010
|
Tạp chí Tự nhiên của Anh số ra ngày 1/4 cho biết, các nhà khoa học Canada và Anh vừa tìm ra phương pháp mới chữa bệnh ngủ châu Phi (hay thường gọi là bệnh buồn ngủ châu Phi).
|
|
|
|
Ngủ sớm và đủ giấc giúp trẻ tránh bệnh trầm cảm
04:09 31/03/2010
|
Kết quả một công trình nghiên cứu của Mỹ cho biết việc đi ngủ sớm sẽ giúp trẻ ở độ tuổi thiếu niên chống lại chứng trầm cảm và ám ảnh muốn tự tử.
|
|
|
|
Ngủ quá ít hay quá nhiều đều làm to vòng 2
14:13 29/03/2010
|
Một nghiên cứu mới phát hiện rằng việc ngủ quá ít hay quá nhiều đều dẫn đến nguy cơ “mập bụng” đối với những người ở độ tuổi dưới 40.
|
|
|
|
5 cách cải thiện trí nhớ
22:32 19/02/2010
|
Nặng trung bình 1,2kg, não người có khoảng 100 tỷ nơ-ron. Theo kết quả nghiên cứu của nhiều nhà khoa học, 5 cách dưới đây giúp não hoạt động tốt, áp dụng được cho cả người trẻ và người già.
|
|
|
|
Khi động vật say ngủ
15:26 18/01/2010
|
Ngay cả những con vật dữ tợn cũng trở nên hiền lành dễ thương khi ngủ. Mời các bạn ngắm nhìn những khoảnh khắc say ngủ của động vật.
|
|
|
|
4 nguyên tắc đơn giản giúp cho mắt tinh nhanh
15:30 14/01/2010
|
Các chuyên gia người Mỹ đã đưa ra 4 nguyên tắc giúp mắt luôn tinh nhanh, cho dù bạn phải tập trung nhìn lâu trong một thời gian.
|
|
|
|
Thiết bị chống ngáy
16:22 30/12/2009
|
Một chiếc hộp tí hon được cấy vào ngực có thể là giải pháp cách mạng cho những người ngủ ngáy, vốn là nỗi ám ảnh hàng đêm của bạn đời, và thậm chí là thủ phạm của nhiều vụ ly hôn.
|
|
|
|
Những thói quen giúp có một giấc ngủ ngon
11:21 29/12/2009
|
Một trong những nguyên nhân dẫn đến chứng mất ngủ chính là những thực phẩm bạn ăn vào bữa tối. Vì thế, bạn nên biết những thực phẩm có lợi cho giấc ngủ cũng như những thực phẩm dẫn đến sự mất ngủ của bạn.
|
|
|
|
Muốn giảm béo và ngủ ngon, hãy hạn chế xem tivi
16:43 21/12/2009
|
Một nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học Mỹ phát hiện, nếu như giảm thiểu thời gian xem tivi, người trưởng thành sẽ tiêu hao nhiều năng lượng hơn.
|
|
|
|
Trẻ ngậm vú cao su khi ngủ giảm nguy cơ đột tử
17:00 15/12/2009
|
Một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ cho rằng dường như những nguy hiểm của chứng đột tử khi ngủ ở trẻ sơ sinh có thể giảm đi nhiều nếu cho trẻ ngậm núm vú cao su khi ngủ.
|
|
|
|
Sự kỳ lạ của những giấc mơ
19:50 11/12/2009
|
Giấc mơ thường xuyên xuất hiện trong giấc ngủ của mọi người. Có những giấc mơ về điềm gở, tai họa, lại có những giấc mơ báo trước về bệnh tật.
|
|
|
|
Hải cẩu voi “ngủ” trong lúc lặn
17:00 16/11/2009
|
Một nghiên cứu mới đã giải thích câu hỏi bấy lâu nay của các nhà khoa học hải cẩu voi ngủ như thế nào khi chúng rời xa đất liền trong mùa di trú kéo dài 8 tháng ở biển.
|
|
|
|
'Yêu tinh' ngủ trong vườn
13:18 05/11/2009
|
Một nhiếp ảnh gia tại sửng sốt khi nhìn thấy con vật lạ trên khúc gỗ trong vườn. Thomas cho rằng con bướm trông giống những con yêu tinh ranh mãnh trong bộ phim hài Gremlins được phát hành năm 1984.
|
|
|
|
Mũ chống ngủ gật
07:35 02/11/2009
|
Các nhà khoa học Australia vừa phát minh ra loại mũ có khả năng phát hiện tình trạng ngủ gật của tài xế bằng cách theo dõi sóng não.
|
|
|
|
Làm quen với 8 “không”
07:40 30/10/2009
|
Bảo vệ duy trì và năng cao sức khỏe chính là chìa khóa của cuộc sống. Để sức khỏe ngày càng tốt hơn, chúng ta hãy làm quen với chữ “không”.
|
|
|
|
Ngủ trên cây vì bị cá sấu đuổi
14:13 20/10/2009
|
Một người đánh cá đã phải mất một đêm ngồi cheo leo trên một ngọn cây với hai con cá sấu lùng sục bên dưới, khi thuyền của anh bị chìm ở một con sông thuộc miền tây Australia...
|
|
|
|
Rác vũ trụ lao vào phòng ngủ
11:52 17/10/2009
|
Sau khi nghe thấy tiếng động lớn trên mái nhà, cụ Peter Welton ngẩng lên và nhìn thấy một vật thể đỏ rực. May mắn thay, nó không rơi trúng cụ.
|
|
|
|
Bình xịt mũi cải thiện trí nhớ
14:52 12/10/2009
|
Chất sát khuẩn thứ 6 có trong hệ miễn dịch (interleukin-6) được phát hiện như một tác nhân kích thích trí nhớ trong giấc ngủ. Các nhà khoa học hi vọng phát triển chất này dưới thể lỏng trong những bình xịt mũi.
|
|
|
|
Thiếu ngủ tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer
07:58 09/10/2009
|
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy, những người mắc chứng khó ngủ khi còn trẻ thường có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer khi về già cao hơn người bình thường.
|
|
|
|
Mũ thông minh cho tài xế
07:44 08/10/2009
|
SmartCap là loại mũ thông minh được thiết kế để đọc các sóng não và ngăn không để tài xế ngủ gật bên tay lái...
|
|
|
|
Vì sao ngủ dậy mà vẫn mệt?
06:05 29/09/2009
|
Có nhiều lý do khiến bạn bước vào giấc ngủ khó khăn và khi tỉnh giấc vẫn cảm thấy mệt mỏi, như chưa được ngủ. Vì sao thế?
|
|
|
|
Ngủ quá nhiều có nguy cơ cao mắc bệnh mất trí
07:35 17/09/2009
|
Những người lớn tuổi nếu ngủ từ 9 tiếng trở lên mỗi ngày có nguy cơ cao mắc chứng mất trí hơn những người có thói quen ngủ ít hơn 9 tiếng mỗi ngày.
|
|
|
|
Giấc ngủ điều khiển thời gian của tự nhiên?
17:05 14/09/2009
|
Nhiều người trong chúng ta băn khoăn rằng mình đã ngủ đủ sâu và đủ thời gian chưa, một số thì muốn dành thêm thời gian cho giấc ngủ, trong khi số khác lại muốn giảm bớt.
|
