Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
49 lượt xem
Câu 1: Trang 173 - sgk Sinh học 8
Nêu rõ ý nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần những điều kiện gì?
Bài làm:
- Ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể, là kết quả của quá trình ức chế bộ não tự nhiên đảm bảo sự phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh
- Biện pháp:
- Cơ thể sảng khoái
- Chỗ ngủ thuận lợi
- Không dùng các chất kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ
Xem thêm bài viết khác
- Những hậu quả có thể xảy ra khi phải xử lí đối với việc mang thai ngoài ý muốn ở tuổi vị thành niên là gì? Làm thế nào để tránh được?
- Vì sao nói chuyển hóa vật chất và năng lượng là đặc trưng cơ bản của sự sống?
- Với một khẩu phần bữa ăn đầy đủ các chất và sự tiêu hóa diễn ra có hiệu quả thì thành phần các chất dinh dưỡng sau tiêu hóa ở ruột non là gì?
- Cơ thể người gồm mấy phần? Phần thân có những cơ quan nào?
- Giải bài 40 sinh 8: Vệ sinh hệ bài tiết nước tiểu
- Kể những con đường lây nhiễm HIV/AIDS
- Nêu rõ mối quan hệ trong hoạt động điều hòa của tuyến yên đối với các tuyến nội tiết
- Hãy giải thích câu nói: chỉ cần ngừng thở 3- 5 phút thì máu qua phổi chẳng còn oxi để nhận.
- Trình bày các chức năng của tinh hoàn và buồng trứng
- So sánh hệ hô hấp ở người với hệ hô hấp ở thỏ?
- Khi lao động nặng hay chơi thể thao, nhu cầu trao đổi khí của cơ thể tăng cao, hoạt động hô hấp của cơ thể có thể biến đổi thế nào để đáp ứng nhu cầu đó?
- Giải bài 13 sinh 8: Máu và môi trường trong cơ thể