Giải bài 10 sinh 8: Hoạt động của cơ
6 lượt xem
Cơ thực hiện hoạt động co, dãn giúp cơ thể vận động. Vậy khi nào cơ hoạt động? Cơ hoạt động như thế nào? Làm thế nào để cơ hoạt động tốt nhất?
A. Lý thuyết
I. Công cơ
- Khi cơ co tạo ra một lực để sinh công.
- Hoạt động của cơ chịu ảnh hương của trạng thái thần kinh, nhịp độ lao động và khối lượng của vật phải di chuyển.
II. Sự mỏi cơ
1. Nguyên nhân của sự mỏi cơ
- Làm việc quá sức và kéo dài dẫn tới sụ mỏi cơ
- Nguyên nhân: do cơ thể không cung cấp đủ oxi nên tích tụ axit lactic đầu độc cơ.
2. Biện pháp chống mỏi cơ
- Lao động, làm việc vừa sức
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
- Xoa bóp cơ sau thi lao động
III. Thường xuyên luyện tập để rèn luyện cơ
- Để tăng khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai cần thường xuyên tập luyện cơ
B. BÀI TẬP VÀ HƯỚNG DẪN GIẢI
Kiến thức thú vị
Câu 1: Công của cơ là gì? Công của cơ được sử dụng vào mục đích gì?
Câu 2: Giải thích nguyên nhân của sự mỏi cơ
Câu 3: Nêu những biện pháp để tăng cường khả năng làm việc của các biện pháp chống mỏi cơ.
Câu 4: Hằng ngày lập thể dục buổi sáng đều đặn và dành 30 phút buổi chiều để tham gia thể thao. Chú ý đừng vui chơi quá sức, ảnh hưởng đến lao động và học tập. Hãy theo dõi sự phát triển của cơ sau 3 tháng.
Xem thêm bài viết khác
- Xác định động mạch và tĩnh mạch trên cổ tay
- Các hệ tuần hoàn, hô hấp, tiêu hóa đã tham gia vào hoạt động trao đổi chất và chuyển hóa như thế nào?
- Hãy giải thích vì sao nói thực chất quá trình trao đổi chất là sự chuyển hóa vật chất và năng lượng.
- Giải bài 33 sinh 8: Thân nhiệt
- Khi ta ăn cháo hay uống sữa, các loại thức ăn này có thể được biến đổi trong khoang miệng như thế nào ?
- Chọn chức năng thích hợp ở cột bên phải điền vào ô trống ứng với mỗi bộ phận của cơ quan sinh dục nam ở cột bên trái
- Trồng nhiều cây xanh có ích lợi gì trong việc làm trong sạch bầu không khí quanh ta?
- Mô tả cấu tạo trong của đại não
- Giải bài 13 sinh 8: Máu và môi trường trong cơ thể
- Giải bài 41 sinh 8: Cấu tạo và chức năng của da
- Khi lao động nặng hay chơi thể thao, nhu cầu trao đổi khí của cơ thể tăng cao, hoạt động hô hấp của cơ thể có thể biến đổi thế nào để đáp ứng nhu cầu đó?
- Trình bày tóm tắt quá trình hô hấp ở người