Liệt kẻ những vấn đẻ liên quan đến sức khoẻ có thẻ gặp phải trong mùa hè. Nêu các cách thức chăm sóc, bảo vệ bản thân khi mùa hè đến.
5. Chăm sóc, bảo vệ bản thân trong mua hè
Liệt kẻ những vấn đẻ liên quan đến sức khoẻ có thẻ gặp phải trong mùa hè.
Nêu các cách thức chăm sóc, bảo vệ bản thân khi mùa hè đến.
Bài làm:
Những vấn đề mùa hè có thể gặp phải: cơ thể dễ bị nóng tăng nhiệt, thay đổi khí hậu dễ bị ốm, sốt. Đi tắm biển dễ bị cảm.
Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp
Dinh dưỡng hợp lý là nền tảng của sức khỏe và trí tuệ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý đáp ứng đủ nhu cầu cơ thể sẽ giúp bạn có một thể lực khỏe mạnh, sức khỏe tốt, năng suất lao động cao và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Một bữa ăn cân đối cần có đủ 4 nhóm thực phẩm là nhóm bột, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin và khoáng chất. Hoặc bạn có thể gặp trực tiếp bác sĩ tư vấn dinh dưỡng để có một chế độ phù hợp nhất với bản thân.
Rửa tay đúng cách
Trong mùa dịch, rửa tay được các bác sĩ khuyến cáo là biện pháp rẻ nhất, dễ nhất, và quan trọng nhất để ngăn vi trùng lây lan. Vì thế rửa tay đúng cách là một việc làm cần thiết.
Xem thêm bài viết khác
- Tham gia chủ đề về hùng biện biến đổi khí hậu
- Giới thiệu về bộ sưu tập thầy trò:
- Viết bài giới thiệu ngắn về một cảnh quan thiên nhiên của quê hương em và chia sẻ với các bạn.
- Đề xuất kế hoạch hoạt động của lớp nhằm tham gia xây dựng truyền thống nhà trường theo gợi ý:
- [Cánh diều] Giải hoạt động trải nghiệm 6 bài: Cộng đồng quanh em
- Chia sẻ kỉ niệm về sự quan tâm của người thân dành cho minh.
- Thảo luận vẻ vai trỏ của thẻ hệ trẻ trong việc giữ gin và phát huy những truyền thông tốt đẹp của quê hương.
- Tập hợp các bạn cùng sở thích, khả năng vào một nhóm. Thảo luận kế hoạch chung của nhóm sau hè. Chia sẻ kế hoạch.
- Chia sẻ những khó khăn của em ở trường trung học cơ sở ở các lĩnh vực sau.
- Làm các đồ vật đơn giản bằng giấy, bìa, nhựa. Trao tặng sản phẩm đó cho người thân trong gia đình.
- Thuyết trình về chủ để gia đình. Gợi ý về nội dung:
- ham gia giao lưu với người làm nghẻ truyền thông ở địa phương theo gợi ý dưới đây: