Thế nào là bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình?
Câu 2: Trang 114 - sgk Sinh học 8
Thế nào là bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình?
Bài làm:
- Bữa ăn hợp lí, chất lượng cần dựa vào thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn để đảm bảo cho cơ thể sinh trường và phát triển, hoạt động bình thường
- Để năng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình cần đảm bảo:
- Nguyên tắc lập khẩu phần là:
- Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu của từng đối tượng
- Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin
- Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể
- Chế biến hợp khẩu vị
- Bàn ăn và bát đũa sạch
- Bày món ăn đẹp, hấp dẫn
- Tinh thần sảng khoái, vui vẻ
Xem thêm bài viết khác
- Giải bài 17 sinh 8: Tim và mạch máu
- Giải bài 58 sinh 8: Tuyến sinh dục
- Các vận động viên thể thao luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/ phút nhỏ hơn người bình thường
- Giải bài 32 sinh 8: Chuyển hóa
- Trình bày cơ chế hoạt động của tuyến tụy
- Giải bài 21 sinh 8: Hoạt động hô hấp
- Trình bày chức năng của các hoocmon tuyến tụy
- Bộ xương người gồm mấy phần ? Mỗi phần gồm những xương nào ?
- Tại sao nói dây thần kinh tủy là dây pha?
- Hãy nêu sự khác biệt giữa đồng hóa và tiêu hóa, giữa dị hóa với bài tiết
- Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hô hấp?
- Giải bài 46 sinh 8: Trụ não, tiểu não, não trung gian