Em đã bao giờ bị ho, sổ mũi hay viêm họng chưa? Khi bị như vậy em cảm thấy như thế nào?

Hoạt động mở đầu

Em đã bao giờ bị ho, sổ mũi hay viêm họng chưa? Khi bị như vậy em cảm thấy như thế nào?

Hoạt động khám phá

1. Quan sát hình sau và cho biết các cách chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp. Nêu tác dụng của mỗi việc làm đó.

2. Dùng khăn sạch và mềm lâu hai lỗ mũi, em thấy gì trên khăn? Cho biết tại sao nên thở bằng mũi mà không nên thở bằng miệng.

3. Kể thêm các cách em biết để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.

4. Quan sát hình dưới đây và trả lời các câu hỏi.

• Vì sao Minh phải đi khám bệnh? Bác sĩ nói Minh bị bệnh gì?
• Minh bị bệnh do những nguyên nhân nào?
• Chúng ta cần làm gì để phòng bệnh đường hô hấp?

Hoạt động thực hành

1. Tập hít thở đúng cách.

Bước 1: Hít thật chậm và sâu bằng mũi cho đến khi bụng phồng lên.

Bước 2: Thở ra chậm để không khí từ từ đi qua mũi cho đến khi bụng xẹp xuống.

2. Quan sát hình dưới đây và cho biết các việc nên và không nên làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.

Hoạt động vận dụng

1. Em đã làm được việc nào dưới đây? Giải thích tác dụng của việc làm đó.

2. Hằng ngày, em vệ sinh mũi, họng như thế nào?

3. Chia sẻ việc em đã làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp.

Bài làm:

Hoạt động mở đầu

Em đã từng bị viêm họng. Khi đó, em cảm thấy khó chịu, cổ họng đau rát và khô nóng.

Hoạt động thực hành

1. Các cách chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp và tác dụng của nó:

• Tập thể dục thường xuyên giúp cho đường hô hấp luôn khỏe mạnh.
• Đeo khẩu trang khi quét giúp không hít phải bụi bẩn.
• Xúc miệng bằng nước muối giúp cổ luôn thông thoáng.
• Rửa mũi bằng nước muối, giúp sạch sẽ và vệ sinh hơn.

2. Khi dùng khăn lau hai lỗ mũi, em thấy trên khăn có nhiều bụi bẩn.

Nên thở bằng mũi không nên thở bằng miệng vì miệng có chức năng chính là nghiền thức ăn, không thể thực hiện cả hai chức năng cùng một lúc.

3. Ngoài các cách trên, em có thể chăm sóc bảo vệ cơ quan hô hấp bằng cách mặc ấm và rửa tay trước khi ăn.

4. - Minh phải đi khám bệnh vì đau họng, sổ mũi và ho. Bác sĩ nói Minh bị viêm họng.

- Minh bị bệnh do ăn kem lạnh, ăn mặc không đủ ấm và bị bạn khác ho vào người.

- Chúng ta nên mặc ấm, ăn đồ ăn được hâm nóng, và vệ sing tay chân sạch sẽ để phòng bệnh hô hấp.

Hoạt động thực hành

1. Tập hít thở đúng cách.

2. Các việc nên làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp là: Mặc ấm,tập thể dục thường xuyên.

Các việc không nên làm để chăm sóc, bảo vệ cơ quan hô hấp là: hít khói thuốc lá, thò tay vào mũi, uống nước lạnh và nơi ở bừa bãi, ẩm mốc.

Hoạt động vận dụng

1. Em đã làm được cả hai việc là rửa tay sạch sẽ và dọn nhà sạch sẽ, khô thoáng. Nó giúp cho em ngăn ngừa các bệnh đường hô hấp và bảo vệ cơ quan hô hấp.

2. Hằng ngày em vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lí hoặc nước ấm.

3. Em đã mặc áo ấm, không uống nước lạnh, rửa tay sạch sẽ để bảo vệ cơ quan hô hấp.